2020年7月

2020年7月10日

クーラー冷えや運動不足を、特に感じる今年の夏。お家でできる簡単ヨガで体の中から細胞をイキイキ元気に！夏は、運動不足やクーラーによる冷え、さらに冷たい水分の摂りすぎなどで、不調を感じることも多いのではないでしょうか。冷え […]

2020年7月9日

シミやシワ、肌のゴワつき「肌の老化」の多くはなんと紫外線が原因!? いよいよ紫外線が強まり、肌のダメージが心配になる季節。肌の老化は加齢によるものと考えがちですが、実はその多くは紫外線A波（UVA）と紫外線B波（UVB） […]